antyoksydanty

<h1>Do czego potrzebne są antyoksydanty?</h1>
<p>
<strong>Obecnie bardzo często słyszy się o potrzebie używania dużej porcji antyoksydantów. Powodem jest zanieczyszczenie środowiska i w związku z tym coraz większa ilość wolnych rodników tlenowych dewastujących nasze zdrowie.</strong>
</p>
<p>
<p><a href="http://produkty-naturalne.pl/img/img-gal/content/index_2.html"><img src="http://produkty-naturalne.pl/img/img-gal/content/bin/images/large/suplementy-diety-30.jpg" alt="suplementy-diety-30" title="Antyoksydanty" width="200" height="300" style="float: left; margin: 5px;" /></a>Wolne rodniki są przyczyną nagłego starzenia się ciała. Wywołują również wiele bardzo niebezpiecznych chorób, a wśród nich np.: choroby serca, choroby oczu, choroby neurologiczne, no i niestety najtrudniejsze - choroby nowotworowe. <a href="http://cali.pl/kategorie-produktow/antyoksydanty-przeciwutleniacze/kategoria,615.htm">Antyoksydanty</a> to po prostu związki chemiczne, unieszkodliwiające rodniki tlenowe.</p>

<p>Nasze ciało produkuje endogenne antyoksydanty jak np. glutation, estrogen, czy kwas moczowy. Wewnętrzna produkcja to w dzisiejszych czasach niestety za mało.</p>

<p>Konieczne są dodatkowo przeciwutleniacze zjadane z pożywieniem. Najważniejsze z nich to witamina C, witamina E, likopen, alfa karoten, polifenole, <a href="http://cali.pl/produkt/choroby-oczu/id,155.htm">luteina</a>, cynk, mangan. Wraz ze wzrostem degradacji środowiska, wiekiem, czy też w okresach przewlekłego stresu ilość antyoksydantów dostarczanych z posiłkami powinna wzrastać.</p><p>Właściwa ilość antyoksydantów zapewnia organizmowi odpowiednią ochronę, opóźnienie procesów starzenia, potęguje odporność organizmu. Dostarczenie wystarczającej ilości antyoksydantów wymaga zjedzenia każdego dnia co najmniej dwóch posiłków z czystych ekologicznie świeżych warzyw i jednego posiłku
z czystych ekologicznie owoców. To naprawdę trudne zadanie, zwłaszcza dla mieszkańców miasta.</p>

<p>Z jakiego powodu czystość ekologiczna zjadanych roślin jest tak bardzo ważna jeśli chodzi o zawartość antyoksydantów? Trzeba zdawać sobie sprawę problem rodników tlenowych dotyka też roślin. Uprawy nie ekologiczne, wykorzystujące sztuczne nawozy i sztuczne środki ochrony roślin skutkują powstawaniem dużej ilości rodników tlenowych, z którymi roślina musi sobie poradzić.</p>

<p>Stosuje do tego celu oczywiście własne przeciwutleniacze. W efekcie zawartość antyoksydantów w roślinie sukcesywnie maleje. Dla każdego, kto nie godzi się ze zbyt szybkim starzeniem, czy chorobami wywołanymi działaniem rodników tlenowych z pomocą przyjdą naturalne <a href="http://cali.pl/">suplementy diety</a>. Należy upewnić się, że suplement diety powstał z czystego ekologicznie materiału. Dowodem są odpowiednie certyfikaty.</p>
</p>
--
<b>Stopka</b>
<p>

</p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artykuly.com.pl">artykuly.com.pl</a> - Twojego źródła artykułów do przedruku.